Среди признаков выгорания: хроническая усталость, сниженная работоспособность, потеря энтузиазма в работе, раздражительность. На митапе спикер объяснит, в чем особенности выгорания именно в сфере IT, каковы предпосылки и как его избежать.
Также Анна расскажет:
- что подталкивает нас к выгоранию
- почему справиться со стрессом нельзя с помощью “силы воли”
- как строить рабочую деятельность в состоянии выгорания
- как балансировать между отдыхом и трудом
- в каких случаях нужно обращаться к психотерапевту
Приглашаем принять участие IT-специалистов, HR-менеджеров и руководителей. Регистрация по ссылке: https://terricon.kz/it
Мероприятие проводится при поддержке Управления информатизации, оказания государственных услуг и архивов Карагандинской области.
Когда: 11 апреля
Время: 18:00
Место: IT-hub "Терриконовая Долина"
Алалыкина, 12
Организатор: “Управление информатизации, оказания государственных услуг
и архивов Карагандинской области”.
Оператор: IT-hub "Терриконовая Долина"; ТОО “Дорошенко, Карабанов и партнеры”.