Митап о профессиональном выгорании в IT-сфере пройдет 11 апреля
2022-04-08 16:42
Эмоциональное и профессиональное выгорание называют болезнью цивилизации. В группе риска в том числе и айтишники. 11 апреля в IT-хабе пройдет митап с психотерапевтом Анной Черепко. Она расскажет о способах восстановления нервной системы и о том, как справиться со стрессом на работе.
Среди признаков выгорания: хроническая усталость, сниженная работоспособность, потеря энтузиазма в работе, раздражительность. На митапе спикер объяснит, в чем особенности выгорания именно в сфере IT, каковы предпосылки и как его избежать.
Также Анна расскажет: - что подталкивает нас к выгоранию - почему справиться со стрессом нельзя с помощью “силы воли” - как строить рабочую деятельность в состоянии выгорания - как балансировать между отдыхом и трудом - в каких случаях нужно обращаться к психотерапевту
Приглашаем принять участие IT-специалистов, HR-менеджеров и руководителей. Регистрация по ссылке: https://terricon.kz/it
Мероприятие проводится при поддержке Управления информатизации, оказания государственных услуг и архивов Карагандинской области.
Организатор: “Управление информатизации, оказания государственных услуг и архивов Карагандинской области”. Оператор: IT-hub "Терриконовая Долина"; ТОО “Дорошенко, Карабанов и партнеры”.