Профессиональное выгорание – это синдром, который развивается на фоне хронического стресса и ведет к истощению ресурсов человека. Симптомами такого состояния могут быть постоянная усталость, беспричинные головные боли, бессонница, повышенная раздражительность, безразличие ко всему.
На митапе выступит психолог и педагог Ольга Пенькова, которая расскажет о стадиях профессионального выгорания и поделится рекомендациями о том, как из него можно извлечь пользу. Также участники узнают, кто в группе риска по выгоранию, о диагностике уровня и причин стресса и о способах снятия стресса.
Мероприятие будет полезно IT-специалистам, маркетологам, руководителям, менеджерам и всем, кто заинтересован в профилактике собственного профессионального выгорания. По традиции в конце выступления спикер выберет самого активного участника, которому подарит книгу для дополнительного изучения по теме. Участие бесплатное, регистрация по ссылке: https://terricon.kz/ru/business
Мероприятие проводится при поддержке Управления информатизации, оказания государственных услуг и архивов Карагандинской области.
Когда: 19 октября, 19:00
Место: IT-hub "Терриконовая Долина"
Алалыкина, 12
Организатор: “Управление информатизации, оказания государственных услуг
и архивов Карагандинской области”.
Оператор: IT-hub "Терриконовая Долина"; ТОО "Терриконовая долина".