Психолог расскажет, как избежать профессионального выгорания
2022-10-14 10:23
Поводом для профессионального выгорания может стать множество факторов, среди которых не только большое количество задач, но и повышенные ожидания от работодателей или требовательность к самому себе. 19 октября в IT-хабе пройдет митап на тему “Профилактика профессионального выгорания”, где расскажут о том, как не потерять желание работать.
Профессиональное выгорание – это синдром, который развивается на фоне хронического стресса и ведет к истощению ресурсов человека. Симптомами такого состояния могут быть постоянная усталость, беспричинные головные боли, бессонница, повышенная раздражительность, безразличие ко всему.
На митапе выступит психолог и педагог Ольга Пенькова, которая расскажет о стадиях профессионального выгорания и поделится рекомендациями о том, как из него можно извлечь пользу. Также участники узнают, кто в группе риска по выгоранию, о диагностике уровня и причин стресса и о способах снятия стресса.
Мероприятие будет полезно IT-специалистам, маркетологам, руководителям, менеджерам и всем, кто заинтересован в профилактике собственного профессионального выгорания. По традиции в конце выступления спикер выберет самого активного участника, которому подарит книгу для дополнительного изучения по теме. Участие бесплатное, регистрация по ссылке: https://terricon.kz/ru/business
Мероприятие проводится при поддержке Управления информатизации, оказания государственных услуг и архивов Карагандинской области.
Организатор: “Управление информатизации, оказания государственных услуг и архивов Карагандинской области”. Оператор: IT-hub "Терриконовая Долина"; ТОО "Терриконовая долина".